Also…Wir hoffen, dass es nicht noch anstrengender wird als heute - dem ersten richtigen Trainingstag. Wir haben schon 1 ½  Stunden Delfintechnik, 1 Stunde Kraft-Land-Training und zur Entspannung dann nochmal 3.200 m Schnelligkeitsausdauer und Startphasenübung gemacht. Eigentlich bestand dieser Tag nur aus Essen und Training; absolut Standard. Frühstück war Buffet mit Rühreiern und hausgemachter Himbeer-Erdbeer-Marmelade und weiteres, was es halt beim Frühstück so gibt. Dann sind wir alle zusammen in unseren Gruppenraum „Reef Break“ gegangen, um uns aufzuwärmen und wach zu werden.

Anwesend: 14 Schwimmerinnen und Schwimmer der SG und die Trainer Michael, Alice und Constantin
Abwesend: Anna und Ina

Wir haben uns um 9:45 am Bahnhof Lauf links getroffen, obwohl der Großteil noch sehr verschlafen war. Zunächst haben wir ein Gruppenfoto gemacht, das uns vor der Woche darstellt, damit wir danach vergleichen können. Als Erstes sind wir mit dem Zug nach Nürnberg gefahren. In Nürnberg sind wir dann in einen Bummelzug umgestiegen, mit dem wir nach München gereist sind. Dort mussten wir uns sehr beeilen, um nicht den BOB (Zug) nach Bad Tölz zu verpassen.

Bild des Benutzers frank h

Einladung zur 1. Verwaltungs-/2. ÜL-Sitzung am 07.05.2019, 19 Uhr

Einladung zur 1. Verwaltungs-/2. ÜL-Sitzung am 07.05.2019, 19 Uhr

Liebe Übungsleiter und Trainingshelfer,
liebe Mitglieder der Verwaltung,

wir laden euch herzlich zur 1. Verwaltungs-/2. ÜL-Sitzung

am Dienstag, den 07.05.2019, 19-20 Uhr,
Heindel Stadl, Nebenzimmer, Altdorfer Straße 20, Lauf, ein.

Im Anschluss ab 20 Uhr findet die Mitgliederversammlung statt.

Die Tagesordnung könnt ihr beim Termin einsehen oder herunterladen:

Bild des Benutzers Michi

Meldeergebnisse Sprintermeeting & Wasserratten Treffen 2019

UPDATE 20.03. 23:30 Uhr: Das Meldeergebnis für das Schwabacher Wasserratten Treffen am Sonntag ist jetzt auch online.

Für das Forchheimer Sprintermeeting am Samstag den 23.03. ist absofort das Meldeergenis unter dem Termin verfügbar. Einlass ist am Samstag um 08:00 Uhr, Beginn 09:00 Uhr

Am 14.03. vertraten neun unserer SG Lauf Schwimmer ihre Schule, das Christoph-Jacob-Treu-Gymnasium Lauf, beim Bezirksfinale des Bundeswettbwerbs der Schulen im Schwimmen. Der Wettkampf fand im Erlanger Westbad statt, an dem insgesamt sechs Schulen aus Mittelfranken teilnehmen. Das Laufer Gymnasium war mit einer Jungen Mannschaft der Jahrgänge 2004-2007, komplett bestehend aus SG-Lauf Schwimmern, vertreten. Es galt jede Lagen je dreimal über 50m, sowie eine 4x50m Lagen-Staffel und eine 8x50m Freistil Staffel zu besetzen. Jeder Schwimmer durfte 3 Mal starten.

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