Schwimmgemeinschaft Lauf

Der Tag im Trainingscamp in Wetzlar begann schon früh am Morgen mit einer besonderen Überraschung: Simon feierte seinen 16. Geburtstag. Es wurde direkt in der Früh mit einem leckeren Früchtekuchen gestartet, was für gute Stimmung sorgte.

 

Anschließend startete das erste Training mit dem Titel „Fallschirm“. Dabei schwammen wir mit Fallschirmen, was deutlich anstrengender war. Zusätzlich übten wir intensiv die Tauchphase und das Gleiten, und verbesserten damit unsere Streamline Form. 

 

Nach dem anstrengenden Vormittag gab es zum Mittagessen Tortellini mit Tomaten, Schinken Sahne Soße. 

 

Am Nachmittag stand dann das zweite Training an „Last Leg“. Hier lag der Fokus vor allem auf den Beinen und der Ausdauer.

 

Gedehnt wurde heute auch fleißig. Unter der Aufsicht von Sarah und Yara. 

 

Zum Abendessen gab es schließlich Geschnetzeltes mit Reis. Doch damit war der Tag noch nicht vorbei: Zu Simons Geburtstag wurde am Abend nach dem Essen noch ein gemütliches Lagerfeuer gemacht, bei dem alle zusammen den Tag ausklingen ließen.

 

Ben, Jonas, Jaden