Schwimmgemeinschaft Lauf

Anmeldung beendet - Einteilung und Hinweise rechts beachten!
Eigenbeteiligung je Teilnehmer: 30 €

Programm

Donnerstag 31.10. 
Trainingsort: CJT Gymnasium Hallenbad

09:00 Treffpunkt CJT Gym. Hallenbad
09:00 – 09:30 Aufwärmen
09:30 – 12:00 Training (Wassereinheit)

12:00 - 12:45 Uhr Mittagessen
12:45 Uhr Abholung der Schwimmer, die nicht am Nachmittagstraining teilnehmen am Sportpark Haberloh

ab hier nur für Schwimmer der Stufen 4 & 5
12:45 - 14:00 Technik Analyse
14:00 - 16:30 Uhr Atlethik Training in der Turnhalle (Landeinheit)
16:30 Abholung der Schwimmer an der CJT Turnhalle (ÄNDERUNG: findet in der Turnhalle der Realschule Lauf statt)

Freitag 01.11. (nur für Schwimmer der Stufen 4 & 5)
Trainingsort: Hallenbad Nürnberg Langwasser (50m Becken)

11:30 Treffpunkt Eingang Langwasserbad Nürnberg & Aufwärmen
11:30 - 11:45 Aufwärmen
12:00 - 14:00 Training (Wassereinheit auf der 50m Bahn)
14:30 Abholung der Schwimmer am Eingang Langwasserbad

Samstag 02.11.
Trainingsort: CJT Gymnasium Hallenbad

09:00 Treffpunkt CJT Gym. Hallenbad
09:00 – 09:30 Aufwärmen
09:30 – 12:00 Training (Wassereinheit)

12:30 - 13:30 Mittagessen

13:45 - 16:15 Nachmittagsprogramm (Judo mit Judo Club Lauf)
16:30 Abholung der Schwimmer am Eingang zum CJT Hallenbad

Sonntag 03.11.
Trainingsort: CJT Gymnasium Hallenbad

07:00 Treffpunkt CJT Gym. Hallenbad
07:30 – 09:00 Training
09:30 Abholung der Schwimmer am Eingang CJT Hallenbad

-Ende des Trainingscamps-