Um 8:00 morgens haben wir uns, im Speisesaal, zum Frühstück getroffen, damit wir für den kommenden anstrengenden Tag gestärkt sind.

Unser erstes Wassertraining heute um 10:00 hat sich mit dem Bereich der Brusttechnik beschäftigt, diese konnten wir mithilfe der Videos, die wir zuvor im Gruppenraum uns angesehen haben, verbessern. Nach dem Training durften wir zur Belohnung von den beiden Sprungtürmen springen. Als wir wieder in der Jugendherberge angekommen sind, stärkten wir uns mit Kaiserschmarrn. Diesen haben wir aber auch für das Training in der Emotion Base gebraucht, wo wir ein sogenanntes “Train-to-the-Beat“ Training absolviert haben, welches Spaß gemacht hat aber auch anstrengend war. In unserem letzten Training am heutigen Tag, welches den Namen “Speed“ trägt, haben wir uns mit unserem Geschwindigkeitsgefühl befasst und mussten vor dem Start sagen, wie schnell wir schwimmen werden. Als Strafe, wenn wir die Zeit über- oder unterschritten haben mussten wir Liegestütze machen.