Trainingscamp Lauf Herbstferien 2024 - Donnerstag

Datum: 

Donnerstag, Oktober 31, 2024 - 09:00 bis 16:00

Kategorie: 

Ort: 

  • Das Training findet in Lauf im CJT Hallenbad statt.
  • Die Teilnahme ist ab ab Jg. 2014 zu empfehlen. Es findet kein Schwimmen-lernen statt! Alle Schwimmlagen müssen gekonnt werden. Fokus ist auf Training, Ausdauer notwendig!
  • Programm siehe unten. Wir behalten uns außerdem vor einzelne Programmpunkte nur für bestimmte Teilnehmer anzubieten, wenn diese z.B. bzgl Anzahl oder Alter begrenzt sind.
  • Kosten: abhängig vom finalen Programm wird ein Teilnehmerbeitrag erhoben, um die Kosten abzudecken. Die Kosten können abhängig von den Programmpunkten, an denen die Teilnehmer mitmachen, unterschiedlich sein. Die Kosten werden vor Beginn des Tcamps mitgeteilt.

Anmeldung (bis 20.10.)

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Website. Vor der Anmeldung bitte einloggen. Zu jedem Programmpunkt ist eine inidividuelle Teilnahmeanmeldung notwendig. Dazu auf "Teilnehmen" bei jeder Einheit klicken.

Klickt bei JEDER Einheit an der ihr teilnehmen wollt, bitte auf "Teilnehmen" und bestätigt. Es ist zu empfehlen an möglichst allen Einheiten teilzunehmen.

Trainingseinheit Information     Ort
Do, 31/10/2024 - 09:00 bis 13:30 Wassertraining CJT Hallenbad & Mittagessen Teilnehmen  Details & Teilnehmerliste & Abmeldung Hallenbad CJT Gymnasium
Do, 31/10/2024 - 13:30 bis 16:00 Nachmittagsprogramm - Einheit an Land, Details noch offen Teilnehmen  Details & Teilnehmerliste & Abmeldung  
Fr, 01/11/2024 - 09:00 bis 13:30 Wassertraining CJT Hallenbad & Mittagessen Teilnehmen  Details & Teilnehmerliste & Abmeldung Hallenbad CJT Gymnasium
Fr, 01/11/2024 - 13:30 bis 16:00 Nachmittagsprogramm - Einheit an Land, Details noch offen Teilnehmen  Details & Teilnehmerliste & Abmeldung  
Sa, 02/11/2024 - 09:00 bis 13:30 Wassertraining CJT Hallenbad & Mittagessen Teilnehmen  Details & Teilnehmerliste & Abmeldung Hallenbad CJT Gymnasium
Sa, 02/11/2024 - 13:30 bis 16:00 Nachmittagsprogramm - Details noch offen Teilnehmen  Details & Teilnehmerliste & Abmeldung

Mitbringen:

  • Schwimmsachen (Badeanzug/Badehose, Schwimmbrille, Handtuch, Badeschlappen, Trinken, Badekappe bei Bedarf etc.)
  • Schwimmmaterial (auf jeden Fall Flossen, wer hat Pullkick)
  • Mütze für nach dem Training
  • immer in Sportbekleidung kommen!
  • Wer Nachmittags dabei ist: Sportschuhe für die Halle, Sportsachen für Innen, extra Handtuch
  • Eigenbeteiligung passend und in bar
  • Gymnastikmatte für Aufwärmen & Dehnen  

Programm (vorläufig!):

Do. 31.10.2024

CJT Gymnasium Hallenbad
09:00 – 09:30 Treffpunkt & Aufwärmen
09:30 – 09:45 Umziehen
09:45 – 11:15 1,5h Training
11:15 – 11:30 Umziehen
11:30 – 12:15 Dehnen 

Mittagessen
noch offen

Nachmittagsprogramm 
noch offen

Fr. 01.11.2024

CJT Gymnasium Hallenbad
09:00 – 09:30 Treffpunkt & Aufwärmen
09:30 – 09:45 Umziehen
09:45 – 11:15 1,5h Training
11:15 – 11:30 Umziehen
11:30 – 12:15 Dehnen 

Mittagessen
noch offen

Nachmittagsprogramm 
noch offen

Sa. 02.11.2024

CJT Gymnasium Hallenbad
09:00 – 09:30 Treffpunkt & Aufwärmen
09:30 – 09:45 Umziehen
09:45 – 11:15 1,5h Training
11:15 – 11:30 Umziehen
11:30 – 12:15 Dehnen 

Mittagessen
noch offen

Nachmittagsprogramm 
noch offen