Schwimmgemeinschaft Lauf

Programm

Freitag, 08.11.2013
Trainingsort (ACHTUNG Änderung!!!): Hallenbad Kunigundenschule

Trainingszeiten:
für Jahrgang 2005 & 2004:
Treffpunkt 17 Uhr am Hallenbad Eingang
17:30 bis 18:30 Training

für Jahrgang 2001/2002/2003:
Treffpunkt 18 Uhr am Hallenbad Eingang
18:30 bis 19:30 Uhr Training

für Jahrgang 1997/1998/1999/2000:
Auf Grund der großen Teilnehmerzahl kein Training für diese Jahrgänge am Freitag!

Samstag, 09.11.2013
Trainingsort: Hallenbad CJT Gymnasium

Trainigszeit (für alle Jahrgänge gleich!):
9:00 Uhr Treffpunkt am Hallenbad Eingang
9:00 - 9:45 Uhr Joggen und Aufwärmen
10:00 - 11:30 Uhr Training
12:00 Uhr Mittagessen im Restaurant DIONYSOS (Haberloh)

Nachmittagsprogramm:
bis 15 Uhr Technikanalyse und Workshop
15 - 16 Uhr Führung beim THW
gegen 16 Uhr Abholung durch Eltern am Haberloh

Übernachtung auf Sonntag:
Treffpunkt um 20 Uhr vorm Eingang zum Restaurant DIONYSOS (Haberloh)
mit Schlafsachen und Schwimmsachen für Sonntag
anschließend einige Gruppenspiele und Übernachtung im Spiegelsaal

Sonntag, 10.11.2013
6:00 Uhr Aufstehen
anschließend wer möchte kurzes Frühstück mit Müsli

Trainingsort: Hallenbad CJT Gymnasium

Trainingszeit (für alle Jahrgänge gleich):
7:00 Uhr Ankunft am CJT Gymnasium für Training
7:15 - 8:30 Uhr Training
9:00 Uhr Ende des Trainingswochenende mit Brezen für alle Teilnehmer

Was brauchst du?

• an allen Tagen
  • Schwimmsachen
  • Sportsachen und Sportschuhe vor jedem Training an haben für das Aufwärmen
  • Mütze für nach jedem Training
  • Trinkflasche (nicht Glas) für während dem Training
• Freitag oder Samstag
  • 10 Euro Eigenbeteiligung
• Samstag für Workshop
  • Federmäpchen mit ein paar Stiften, Schere und Kleber
  • ein paar Magazine oder Zeitschriften mit Fotos/Bildern für eine Collage, die ihr noch zu Hause rumliegen habt
• für die Übernachtung
  • Schwimmsachen für Sonntag
  • Schlafsack
  • Isomatte
  • Taschenlampe
  • Zahnputzzeug, kleines Handtuch etc.
  • Schüssel und Löffel für Müsli, wenn du welches möchtest

HINWEISE:
Abendessen am Samstag ist nicht mit eingeplant!
Bei wichtigen Fragen, Änderungen etc. benutze bitte das Kontaktformular, an Jugendwart.